SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ea9ea4b84b54ecfb78625c65acb543b.png Zapraszamy na stoisko Olimp Sport Nutrition, oraz Olimp Live&Fight podczas SALON BODY FITNESS PARIS 2014 Specjalnie dla Was, na największych targach Fitness we Francji przygotowaliśmy wiele atrakcji. Spotkajcie nasz team: Poul Poloczek – 2 miejsce podczas Arnold Classic Amatour 2014 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2014-03-21 17:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto przeprowadzać redukcję na wakacje?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki : 99 Obwód ramienia : 36,5 Obwód talii : 74 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :  Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie :  Cel : ? Ograniczenia żywieniowe :  Stan zdrowia :  Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2016-06-02 22:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 70kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 80 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : nauka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu siłownia -SPLIT, Bieganie,basen. Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2017-06-05 22:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatki : 115 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 92 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia Odżywianie : Dobre Cel : redukukcja Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia 6tyg temu badałem estro [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2019-06-04 14:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny - 64kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 75 cm OBWÓD BIODER 73 cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA 28 cm OBWÓD ŁYDKI 22 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 14% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w ciagu tygodnia siłownia Odżywianie : Dieta poniższa przez około 10 dni Cel : chcę przytyć do 75 - 80 kg Ograniczenia żywieniowe : [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2016-09-07 23:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARBO Punkt Odbioru Towaru - Gdańsk

    Temat
    Informator POMORSKI

    [...] ŻADNYCH DODATKOWYCH KOSZTÓW TRANSPORTU, a więc jednym słowem - ZAOSZCZĘDZIĆ :) Więcej informacji o działaniu POT-ów, pełne dane kontaktowe, mapki dojazdów znajdziecie pod adresem: http://www.marbo-sport.pl/webpage/punkty-odbioru-towaru.html lub w dziale MARBO na forum: http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html AKTUALNA MAPKA PUNKTÓW ODBIORU TOWARU:

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2011-06-22 12:42:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Zdecydowanie za wysoki Aktywność w ciągu dnia : szkoła (+ silka 3 razy tygodniu) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, w wolne dni staram się aeroby lecz nie zawsze to jest możliwe. Odżywianie : wyeliminowałem produkty o wysokim IG, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-04-14 17:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gary Shaw o Danie White

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] ponieważ wyczuł kasę. Gary odpowiada na ten zarzut : “Dana uważa że wynalazł MMA. Ale on ma dużo szczęścia że miał bogatych przyjaciół, braci Feritta którzy płacili za ten sporty, Feritta są świetni, nigdy nie powiem nic złego o nich. Dana jest jeszcze bardziej szczęśliwy że SPIKE TV wyratowała go z 35 milionowej straty. Nie jest niespodzianką [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2008-03-14 11:41:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jakie hantle na silownie wybrac??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wiem na jakie by sie tu zdecydować. planuje cos zakupic okolo 10 sztuk hantli co dwa o innej wadze oczywiście ;) Które z tych hantli byście wy wybrali ?? http://ania.megasportbielsko.pl/przemek/hertz/zeliwo/olimpic/hantle/hantle15-kg_big.jpg http://www.iandax.pl/hop-sport/hantle_hs_strong_2x15/strong2x15-1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4366 Data: 2012-01-21 14:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatyny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] są, ale niezbyt znaczne) i ułożyłem sobie dobrą dietę na masę + FBW 3x w tygodniu, a za parę dni początek kreatyny. Mam jednak pytanie odnośnie owej kreatyny. Wiadomo, że sport ten nie należy do zbyt tanich, więc chciałbym się dowiedzieć, czy da radę przejść jeden porządny cykl, aby dobrze nabrać masy, a następnie kupić ewentualny gainer i [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2013-09-18 16:45:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja 89kg-> 80 kg dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 112 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 96 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tyg fbw + godzina aerobow (40 min biezni, 10 ergowiosla, 10 orbitek) + w dni nt aeroby Odżywianie : ulozona dietka -600 kalorii Cel : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2013-03-18 13:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : 54 Obwód talii : 144 Obwód uda : 86 Obwód łydki : 58 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35%/40% Aktywność w ciągu dnia : tylko siłownia i basen+sauna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia 4x w tygodni basen+sauna Odżywianie : mam słabość do coli i czipsów, ale staram się usunąć je w ogóle od 3 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2012-12-22 19:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 maja w Tarnobrzegu odbędzie się gala MMA (walki w klatce/oktagonie) Na gali odbędzie się 9 walk Organizatorem jest SPARTAKUS RZESZÓW--organizator już kilku bardzo udanych gal w tym gali FIGHT ON THE EAST (Polska Ukraina) w styczniu 2011 w Rzeszowie Sponsorem OLIMP-Sport nutrition i miasto Tarnobrzeg Walki Polska vs. Czechy: 93 kg.: Kamil [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2011-05-12 07:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do tego obniżenie ST w V1-V3...czy jakoś tak. Wysżło na ekg. Lekarz powiedział że amatorski sport można uprawiać. tyle że ja na siłke chodze wiec nie wiem jak to jest. Wiem ze to do lekarza sie nadaje pytanie ale moze ma ktos to i wie coś wiecej. to sie tez chyba nazywa zespół Brugartów. Dzikei

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7613 Data: 2006-08-20 19:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redykcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 90 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - 4 razy areoby Odżywianie : jadłem co chciałem Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2014-02-04 00:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1.5, ww 8 , 60 kcal IV Posiłek 15 obiad zalezy co mama da ;D ??? V Posilek przed treningiem 16-30 Jajka ?? mogą być ??? nie mam ppomyłsu VI przed spaniem twaróg ?? Zalezy mi zeby zgóbic mój brzuch zaczynam ćwiczyć na siłowni , chodziłem na K1 ale miałem kontuzje kolana mam zamiar dalej chodzic mozna polaczyc silke i sport walki ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2009-02-13 23:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tempo cardio

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia : 37 Obwód talii : 86 Obwód uda : ---- Obwód łydki : ---- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mierzyłem Aktywność w ciągu dnia : studia, tyle :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split, 3x week aero 25min Odżywianie : ok 2200 kcal, makro 30% bialka, 50 wegli i 20 tluszczu Cel : redukcja żeby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2013-11-29 10:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań ;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wzrost: 166 cm Waga: 60 kg Obwód klatki: 81 cm Obwód bicepsa: 31 cm Obwód bioder: 76 cm Obwód w pasie: 73 cm Obwód uda: 50 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód łydki: 38 cm Wiek: 14, 6 miesięcy Biorę co dziennie rano i wieczorem: 1 tabletka multivites z HerbaLife Herbatę z Pół łyżeczki Herbal Tea Concentrate z HerbaLife I koktajl z: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2012-09-17 17:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do świata żywych !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ramienia : 39 Obwód talii : 114 Obwód uda : 73 Obwód łydki : 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie jestem pewien Aktywność w ciągu dnia : -/szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - trening siłowy i potem 30 min aerobów (zwiększane stopniowo) Odżywianie : t Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2012-08-12 18:07:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kierowca tira

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] 50 lat , jest po operacji "pleców" ( cos mu wycinali nie pamietam dokladnie co to było ) ma on problem z otyłością , waży około 120 kg a jego braca nie pozwala mu na zaden sport . Za kółkiem jest 2-3tyg do domu zjeżdża na weekend i wtedy chce odpoczac a pozniej znowu zaczyna sie praca , do tego pali papierosy , moze rzucic je od ręki ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2013-07-23 15:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)